הפסקת זמן

שלום רציתי לדעת כמה זמן יש לחכות לאחר שאוכלים מרק ירקות ממוצע בצוהריים לבין ארוחה שנייה בשרית גדולה? במשפחתי, נוכחתי להבין שאם אני אוכל כמה דקות לאחר המרק את הבשרית, אני מתחיל להיות רעב "בטירוף" בשעות אחר"צ? אני מניח שזה קורה בגלל שהקיבה מעקלת יותר מידי מהר את הבשר. האם אני צודק? תודה רבה שנה טובה

יוסי שלום, אם אכלת ארוחה קטנה - סביר שתהיה רעב אחרי שלוש שעות. באופן כללי כדאי לאכול במהלך היום כמה ארוחות קטנות ולעשות הפסקה של 2 - 3 שעות בין כל ארוחה. בהצלחה צביקה