ממתיקים מלאכותיים, יוגורט דיאט ועוד

שלום לאחרונה קראתי על ממתיקים מלאכותיים שהינם מסרטנים ונחרדתי!!! הנני צורכת כמות רבה של סורביטול ויצקלמט וממתיקים נוספים כך: כ-3 מעדני פירות דיאט ליום אין ספק שקיים שפע ומגוון טעמים רב יותר מאשר למעדני הפרי הרגילים, ארטיק דיאט ובמשך היום שותה 2 פחיות קולה דיאט לימון וכליטר וחצי מים עם תרכיז דיאט, כל המוצרים הנ"ל הינם באישור אגודת אי"ל חשבתי שזה פרט חשוב, אני מעוניינת שתחוו את דעתכם על צריכה בכמויות אלה האם בסדר? נתונים: משקל 40 1.59, בת 20. כמובן שבנוסף למוצרי הדיאט הנ"ל אני אוכלת הרבה ירקות, וגבינות 3% ולעיתים חזה עוף

טל שלום, אני מתנגד לשימוש בממתיקים מלאכותיים ובמוצרי "דיאט" למינהם. המסוכן ביותר הוא האספרטיים הגורם לפגיעות במערכת העצבים המרכזית ולנזקים נוספים. גם ציקלמט לא מוסיף בריאות והוא אסור לשימוש בארצות הברית ובמספר מדינות באירופה. לגבי הסרטן - המחקר נערך על עכברים ולא על בני אדם, אבל גם זה עדיין מקור לדאגה. בפרק המאמרים באתר שלי תמצאי חומר נוסף בקישור שלהלן: http://www.zom.co.il/harmful-food.htm אגב, קולה זה גם כן לא משקה בריאות... בהצלחה צביקה

על רקע התנגדותך, איך בכל זאת ניתן, לדעתך, להמתיק את משקאותינו על מנת שיהיו לפחות נסבלים וקצת טעימים, ולא תפלים או מרים כלענה? האם לא מוצדק, לשיטתך, ליהנות קצת מהאכילה והשתייה? מה לעשות שאני מאוד לא נהנה מארוחות קלות (בוקר וערב) שלא זו בלבד שאינן כוללות עוגות או לפחות עוגיות, אלא גם לא כוללות קפה או קקאו, ואינני נהנה מטעם החיים אם אני מתנזר משתיית תה בין הארוחות?