שמן פשתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לך בעלי ואני בני 59 ו- 57 לוקחים בחודשיים האחרונים כל בוקר כף של שמן פשתן, כי שמענו עליו רבות בעיקר שיש בו אומגה 3 שאלתנו היא האם צריכה קבועה של שמן זה עלולה להעלות את השומנים בדם? אודה לך מאד מאד על תשובתך בברכה אילנית
אילנית שלום טוב אתם עושים . האומגה 3 לפי המחקרים מפחיתה מורידה את רמות הטריגליצרידים בדם, מורידה את רמות ה LDL הכולסטרול הרע . ואת רמת הכולסטרול טוטל. כתוצאה מכך מפחיתה את סיכון להתקפי לב ב20-40% . תמשיכו כך בשילוב עם תזונה בריאה וספורט . בהצלחה טובה בר- שאן.
מנהל פורום תזונה טבעית
