מגנזיום וטוראט

בני בן 11 שוקל 58 ק"ג (גובה 1.7 מטר) סובל מתסמונת טוראט (טיקים) לפני כחודשיים החל ליטול מגנזיום 250 מ"ג בנוסף לחמש קפסולות של שמן דגים (אומגה 3) וחלה השתפרות מדהימה עד כדי העלמות הטיקים לחלוטין לפני שבוע התחלנו לתת בעקבות השיפור ובהמלצת נאורולוג ריטלין SR שמנו לב שכאשר הוא נוטל ריטלין ללא מגנזיום ישנם טיקים מוגברים כאשר לוקח בנוסף מגנזיום ישנם מעט מאד. 1. האם ישנו סיכון בלקיחת מגנזיום לתקופה ארוכה (אופן קבוע)? 2. האם המינון של מגנזיום מספיק והאם יש סיכון להרעלה בעודף ומהו עודף? 3. מהם תופעות הלוואי של מגנזיום או האם מומלץ לתת תוסף אחר אולי משולב?

שלום רב, הכמות שבנך לוקח אינה מסוכנת, אינה רעילה ואפשר לקחת אותה לטווח ארוך. כמובן שלא כדאי להזניח אכילת ירקות עליים שקדים ואגוזים המכילים כמות רבה של מגנזיום. עודף מגנזיום עלול לגרום לחוסר בסידן. קפאין ופחמימות פשוטות גורמים לחוסר במגנזיום. בקישור שלהלן תמצאי מידע מקיף בנושא במאמר מאת הנטורופט דוד שדה. http://tevalife.nrg.co.il/nrg/min_10.htm לא הבנתי מדוע "לפני שבוע התחלנו לתת בעקבות השיפור ובהמלצת נאורולוג ריטלין SR "... בהצלחה צביקה