ללכת לתזונאי

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

08/08/2006 | 11:24 | מאת: ערן

שלום שמי ערן ואני בן 16 וחצי ואני משחק כדורסל כבר הבה שנים..עכשיו יש לי כיאלו בעיה שאני מרגיש שאני אוכל המון ...אבל נראה לי שאני משמין מזה....כאילו אני מרגיש שאני נהיה שמן בגלל הזה...עכשיו אם אני מקטין אני לא נהיה שבע ואז אני צריך לאכול עוד עד שאהיה שבע...עכשיו חשבתי ללכת לתזונאי ספורט שינחה אותי ויתן לי תפריט תזונה כמו שמומלץ בשבילי ומתאים לגוף שלי..עכשיו רציתי לשאול מה אתה ממליץ לעשות? וואם ללכת לתזונאי אז למי אני צריך לפנות אם אתה יודע בבקשה... תודה ויום טוב

לקריאה נוספת והעמקה
08/08/2006 | 21:03 | מאת: צביקה קורן

ערן שלום, יש הבדל אם אתה מרגיש שאתה משמין ובין אם אתה באמת משמין. תקנה משקל ותבדוק. קח בחשבון שאתה עדיין מתפתח, עוסק בספורט ועלייה במסת השריר גורמת לעלייה במשקל. תפנה לדיאטנית בקופת חולים והיא תדריך אותך או תפנה אותך לדיאטנית ספורט. בהצלחה צביקהכ

מנהל פורום תזונה טבעית