בעיות במחזור וירידה במשקל

שלום רב צביקה!רצית לשאול האם ניתן לרדת במשקל גם אם יש חוסר איזון הורמונלי כתוצאה מאיחור באופן קבוע של המחזור מאחר והגוף צובר נוזלים והרמת טסטרון גבוהה מהרגיל אשמח לשמוע את דעתך כי אני מנסה המון זמן לרדת במשקל עם פעלות גופנית ואכילה מתונה תודה רבה מראש! שבת שלום.

אביבית שלום, לדעתי ניתן לאזן את המשקל גם עם הבעיות שציינת. את צריכה לבדוק מספר דברים: - האם את באמת צריכה להוריד במשקל? - האם התזונה שלך מאוזנת? - האם רמת הפעילות הגופנית מספיקה ומתאימה לתוכנית שלך? - האם מבחינה נפשית את מוכנה לכך? בהצלחה צביקה

הי צביקה!תודה על תגובתך המהירה אבל שאלה אחת שלא הבנתי,האם אני מוכנה נפשית לדזות איך אמורים לדעת את זה כל מה שאני יודעת שאני רוצה לחזור למה שההיתי האם זה מספיק בכדי לדעת שנפשית אני רוצה לרזות ומוכנה לתהליך.???