סידן שאינו ממקור של מוצרי חלב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי צביקה, הפסקתי לצרוך מוצרי חלב מכל סוג שהוא עמ"נ לנקות את הגוף וגם לרדת במשקל. שאלתי היא: מה הם המוצרים הבריאים שמהם אני יכולה להמשיך ולהפיק את כמות הסידן היומית הנדרשת לגוף?
לקריאה נוספת והעמקה
נירית שלום, מזונות עשירים בסידן: טחינה גולמית, שומשום טחון, שקדים, אגוזים, גרעיני דלעת, אצות ים,פירות יבשים, פטרוזיליה, כרוב, חרובים, מולסה, סויה, קטניות. חשוב מאד להימנע ממזונות ש"זורקים" סידן מהגוף. תקראי את תקציר ההרצאה בנושא "בריחת סידן" בפרק המאמרים באתר שלי. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
