תזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה יותר בריא לאכול תפוח אדמה מבושל אם קליפה או בלי קליפה ולמה?
רון שלום, יותר בריא לאכול תפוח אדמה מבושל עם הקליפה. רוב המינרלים והויטמינים נמצאים בקליפה וקרוב אליה. הקליפה שומרת שהמלחים שבתפוח האדמה לא ייצאו אל מי הבישול. רוב האנשים שופכים את המים לאחר הבישול ואוכלים רק את העמילן שבירק. אם שוטפים טוה את הקליפה, אפשר לאכול גם אותה ואז הרווח הוא כפול. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
