פישתן

למה חשוב לאכול פישתן בגיל 60?

דינה שלום, מי אמר שחשוב לאכול פשתן בגיל 60? לדעתי חשוב לאכול פשתן בכל גיל. הפשתן (טחון טרי) מכיל חומצות שומן חיוניות (מהן הגוף מייצר אומגה 3), חלבון איכותי, סיבים, ויטמינים ומינרלים. לאומגה 3 מיוחסות מספר יתרונות בריאותיים ומניעת מחלות. על כך דובר רבות בפורום - תבצעי חיפוש. בהצלחה צביקה