שאלה דחופה

ויטמין e באילו מזונות יש אותו ?? וכיצד אפשר להשפיע שייספג טוב בגוף

שילי שלום, המקורות הטובים ביותר לויטמין E הם: שמנים מכבישה קרה ובמיוחד שמן נבט חיטה, אגוזים, שקדים, זרעים, דגנים. להלן קישור למאמר מפורט בנושא: http://www.tevalife.com/article.asp?id=2278 בהצלחה צביקה