צריכת אומגה3 כדורי ויטמינים וכדורי סידן

שלום רב, האם יש בעיה כלשהי לצרוך את הכדורים הללו יחד באופן קבוע, אני שואל זאת בגלל שעד כמה שידוע לי יש בעיה לצרוך אומגה 3 ואספרין. לגבי צריכת אומגה3 האם זה בסדר לצרוך זאת מזרעי פשתן טחונים בצריכה יומית של כפית ליום,והאם יש מוצרים עדיפים על פני זרעי פשתן טחונים כדי לצרוך אומגה 3 . תודה רבה

רון שלום, לשמן דגים יש אפקט מדלל דם ולכן אנחנו ממליצים שכל מי שלוקח תרופות מדללות דם יתייעץ עם הרופא המטפל. לדעתי אין בעיה לקחת כדור אחד או שנים ביום של אומגה 3. לגבי המקור הצמחי - פשתן טחון זה המקור הטוב ביותר. יש גם באגוזי מלך. בהצלחה צביקה