אומגה 3 ותופעות לוואי

שלום! מזה כמה חודשים אני לוקחת 2 כדורים ליום של אומגה 3, משקל כל כמוסה הוא: 373.5מ"ג, כפי שמצויין על האריזה, אני חושבת שמאז (פחות או יותר) שהתחלתי לקחת את האומגה התחיל לי דם באף, עד אתמול שקראתי באחד המאמרים שלכם שיכולה להיות תופעת לוואי של דימומים באף, חשבתי שזה איזהשהוא פצע שפשוט לא עובר. השאלה היא האם הדם הוא מתוסף האומגה 3? והאם להמשיך לקחת? תודה אור

אור שלום, לכדורי אומגה 3 יש אפקט של מניעת קרישהודילול הדם. לכן הוא לא מומלץ לאנשים הנוטלים תרופות לדילול הדם. יתכן גם שהסיבה אחרת - כדאי לפנות לבירור רפואי. בהצלחה צביקה

באיזו צורה מונע האומגה 3 את הקרישה? כלומר איזה גורם של הדם מדולל??? RBC,תסיות, גורמי קרישה????

האם מומלץ לילדים אומגה 3?מה המניון לילד בן 9 שנים,השוקל 30 ק"ג? האם זה עוזר לריכוז וזיכרון ו/או לרוגע ולשינה טובה יותר?

אני לוקח כמוסה אחת של אומגה 3 וכן מולטי ויטמין לבני 50 ומעלה האם יכולה להיות בעיה של עודף ויטמין A .במולטי ויטמין יש 1000 יחידות ויטמין . אני גם לוקח אספירין 100 לדילול הדם יכולה להיות בעיה?

זיו שלום, לא נראה לי שיש בעיה עם התוספים שאתה לוקח, אבל הואיל ואתה לוקח תרופה לדילול הדם כדאי להתייעץ עם הרופא. אני מקווה שהוא מכיר את הנושא.

לזיו אתה יכול ליטול עד 3 כמוסות שמן דגים ליום עם 100 מ"ג אספרין . מינון של 1000 יחב"ל ויטמין הוא נמוך ולא מהווה בעיה מולטיויטמין רגים מעיל בין 5000 ל 10000 יחב"ל ויטמין אי

שלום יש לי ילדה בת 7 עם בעיות של קשב וריכוז היא לוקחת אומגה 3 , אבל אני לא רואה שינוי בהתהנגות שלה. אני רוצה להתחיל לתת לה שמן פשתן האם זה יעזור לה להקשיב ולא לזוז בכיתה תודה אוסנת

שלום הבן שלי בן 9 והוא ילד בריא , הוא לא אוכל פרות וירקות , אני נותנת לו כול בוקר וצהורים אומגה 3 לילדים, אומרים שזה בריא לילדים האם זה בסדר, אני רוצה לתת לו שמן פשתן האם זה בסדר. תודה אוסנת

אוסנת שלום, כבר דנו בנושא זה רבות בפורום - תבצעי חיפוש. אני מבקש להדגיש שאומגה 3 זה מזון (שמן דגים) - זאת לא תרופה ולכן אין לצפות לתוצאות לאחר לקיחת מינון זה או אחר לתקופה זו או אחרת. הטיפול הטבעי בהפרעות קשב וריכוז הוא מקיף ויסודי הרבה יותר וכולל הימנעות ממזונות שמעוררים ו"מעצבנים" את הילד והוספת מזונות מרגיעים. לצערי הורגלנו מילדות לחפש "תרופה" לכל בעיה. אם יש "תרופה טבעית" מה טוב... מציע שתפני ליעוץ אישי אצל נטורופט או תזונאי טבעי. לשאלתך השנייה - אפשר לתת לילדים שמן דגים המכיל חומצת שומן חיונית שהגוף לא מייצר בעצמו. עדיף לתת פשתן טחון או שמן פשתן. עוד יותר עשיף לנסות להסביר לילד מדוע חשוב לאכול פירת וירקות טריים ולא להסתמך על תוספי מזון. בהצלחה צביקה

במידה ורוצים למנוע דימומים מהאף חשוב מאד לדעת שאת האומגה 3 יש לבלוע ולא לדחוף לאף.

נטלתי במשך תקופה פעמיים ביום אומגה 3 .{קופסא שלמה גדולה} לא ראיתי כל שינוי בשום פרמטר. מה בדיוק זה אמור לעשות.{הנני בן 55}