הורדת לחץ דם גבוה ולא יציב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איך אפשר להוריד לחץ דם גבוה ולא על ידי כדורים?לגבר. כבד שומני.מה אפשר לעשות?
לחץ דם גבוה ולא יציב הינו מצב המחייב טיפול תרופתי מאידך , כאשר יש כבד שומני יש להעשיר את התזונה במזון המכיל כולין ( לציטין ) יש לדאוג למשקל גוף תקין ואכילה מגוונת יש ירקות וסיבים תזונתיים. חומרים המסייעים כמשתנים הם פירידוקסין , פטרוזילה, סרפד וטאורין חומרים הפועלים כחוסמי בתא הם לדוגמא צמח העוזרד חומר המשמש כחוסם תעלות הסידן הוא מגנזיום חומר המפחית רמות אינסולין הוא כרום חומרים עיקריים המפחיתים צימות טסיות הדם הם שום , אומגה 3 וביופלבנואידים צביקה תעשה סדר בבלגן שעשיתי
אם אינך עצלן והינך מוכן לשנות הרגלי חיים ותזונה,הדרך הטיבעית,שהינה רפואה ללא תרופות,יכולה לעזור. יש להבין שאת לחץ הדם העלה הגוף.בודאי שהייתה לו סיבה לעשות זאת.זהו פתרון שהוא מצא למצוקה כלשהי שהייתה לו.לדוגמא:היצרות כלי דם,חומרי פסולת מזהמים שרצה לסלק במהירות החוצה,וע"י זירוז מחזור הדם הוא מבצע זאת במהירות.ישנם ,כמובן אפשרויות נוספות. הדרך הטיבעונית דוגלת בסילוק גורמי הבעיה.תזונה נכונה על בסיס טיבעי המותאמת לך,תיתן לגוף את היכולת לסלק פסולת ורעלים החוצה,ותספק לו חומרי מזון חיוניים,בהם ישתמש לתקן נזקים ולשקם את עצמו[לרפא]. נשימה נכונה ותרגילי נשימה מיוחדים חשובים מאד.לעיתים רק שיפור הנשימה גורם להורדה בלחץ הדם. למנוחה מספקת ורגיעה נפשית יש חשיבות רבה,וגם זה מלמדים. תרופות לא מרפאות,הן רק מדכאות את הסימפטום,אבל רעילותן גורמת לנזקים ומחלות שוונות. בהצלחה.
זו תשובה בלתי אחראית ובלתי מקצועית שאיננה נסמכת על דבר
ערגה שלום, התשובות שקיבלת מירון ומהמשיב האלמוני מייצגות שתי גישות בריפוי הטבעי שחלוקות אחת על השנייה (הגישה הנטורופטית לעומת הגישה ההגייניסטית - הטבעונית). הגישה הנכונה היא הגישה של HAL767, אבל לצערי ההצעות שלו הן בבחינת "גזירות שאן הציבור יכול לעמוד בהן" גם אני לאהצלחתי להיות טבעוני ואני מכיר מעט מאד אנשים שעשו את השינוי התזונתי הדראסטי ועברו לתזונה טבעונית מלאה (ואני מצוי הרבה זמן בתחום). לכן, אני מצדד בגישה של ירון. צריך להכניס תיקונים משמעותיים בתזונה. להימנע מחומרים מזיקים (לחלקם גורמים לעליה בלחץ הדם ולכבד שומני) ולהוסיף לתזונה חומרים מועילים (עשירים באשלגן ומגנזיום ועוד) שמסייעים בייצוב לחץ הדם ובניקוי הכבד. פעילות גופנית והימנעות מקפאין, מלח, עישון ואלכוהול - חיוניים ביותר. אחרי שמסדרים את התזונה ואת אורח החיים - אפשר לקחת תוספים תזונתיים שאת חלקם ירון ציין. את זה יש לעשות אך ורק לאחר תשאול נרחב ובהתאמה אישית אצל נטורופט או תזונאי טבעי. אני מאד לא ממליץ לחשוב שתשובות בפורום זה או אחר יפתרו את הבעיה ויבטיחו הבראה (למרות שזה ניתן בחינם...). בפרק המאמרים באתר שלי תוכלו לקרוא על פירוט החומרים המזיקים והמועילים, אבל זה לא מחליף יעוץ אישי. בהצלחה צביקה אני מ
חשוב להבין , הגרוע מהכל היא הקיצוניות . תרופות ללחץ דם מאריכות חיים ונסבלות היטב הזילזול וההתנגדות להן הוא לא אחראי ונובע מחוסר ידע . יש לערוך סדקת בירורים כמקובל ע"מ לוודא כי מדובר בי.ל.ד ראשוני ולא משני . כ - 90% ממקרי י.ל.ד ראשוני הם מסיבה לא ידועה וגם אם למר 767 נדמה שהוא יודע את הסיבות ללחץ הדם עליו להוכיח זאת - כמקובל ברפואה .
הגישה הטבעית אינה גזירה כלל,והיא קלה לביצוע אם המטופל מקבל הכוונה נכונה,והוא מבצע את הדרך בהדרגה.אין גישה דתית של הכל או לא כלום. לעיתים אומרים לי אנשים שקשה לשנות הרגלים.ואני אומר להם שיותר קשה להיות חולה. את דעתי לגבי שימוש בתוספים הבעתי בתשובתי הקודמת.ככלל הם אשליה ואינם יכולים להחליף את המזון הנכון.רב בהם הנזק,ואין בהם תועלת.
מנהל פורום תזונה טבעית
