ניקוי רעלים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי, אשמח אם תייעץ לי לגביי תוכנית של 3 ימים לניקוי רעלים- מיצי ירקות ופירות. יש לי את הספר שממליץ על אילו מיצים ומה כל מיץ עושה- אבל השאלה שלי היא מבחינת הרזייה- האם זה משמין או מרזה? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
אתי שלום, אני נותן יעוץ אישי (בתשלום) לניקוי בצום מיצים. הייעוץ נמשך כשעה. אין אפשרות במסגרת הפורום לכלול את כל ההיבטים של הנושא (הכנה לצום, ביצוע הצום, כמה שותים, מתי שותים, סימני אזהרה, למי אסור לצום, שבירת הצום ועוד). צום מיצים של כמה ימים לא מביא להרזייה וזאת גם לא המטרה. יורדים קצת במשקל (בעיקר נוזלים) ולאחר כשבוע חוזרים למשקל ההתחלתי, אלא אם כן מתחילים בתוכנית תזונתית להורדה במשקל. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
