ארגינין ואורניטין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לצביקה שלום!!! אני התחלתי לקחת את חומצות האמינו ארגינין ואורניטין,ארבע כדורים שיש בהם 1000 מ"ג אורניטין ו1500 מ"ג ארגינין ביחד לפני השינה.שאלתי היא האם כמות זו מספיקה כדי לגרות את ייצור הורמון הגדילה שגורם גם לפיתוח השרירים.אני עוסק בפיתוח גוף!!! בתודה מראש אמיר
לקריאה נוספת והעמקה
אמיר שלום, הגעת לפורום הלא נכון. כאן מדברים על תזונה טבעית מלאה ומוזנת. אני מתנגד לשימוש בתוספים, אבקות ושיקויים ל"ניפוח" שרירים. הנזק עולה על התועלת. לקיחה של כמות רבה של חלק מחומצות האמינו עלולה לגרום לחוסרים בחומצות האחרות ולנזקים בריאותיים הנובעים מכך אם תתעקש למצוא את התשובה המתאימה לך תפנה לאתרים של פוח גוף ושם "יפציצו" אותך בתוספים שיהפכו אותך לשרירי ונפוח בתוך זמן קצר. במחשבה שנייה אולי טוב שהגעת לכאן ואולי תימנע מלעשות שטויות ותיתן לטבע לנצח... בהצלחה צביקה.