ועוד שאלה-לחץ דם נמוך

אני סובלת מלחץ דם נמוך, ובמיוחד כשחם ובמשברי עייפות במהלך היום זה ממש לא נעים. הטיפול הרגיל שלי זה קפה...לצערי לא מצאתי משהו יותר בריא או שעוזר לטווח ארוך. ובדיקות דם מראות שלא חסר לי כלום. יש לך רעיון? תודה

נעמה שלום. בעיני קפה זאת "תרופה" רעה ללחץ דם נמוך. קפה זה סם ממכר שהשפעתו פגה אחרי שעתיים ואז צרך לשתות עוד ועוד... ואז סובלים מהנזקים של המשקה הזה. על כך תקראי במאמר שהפניתי אותך אליו קודם. יש פתרונות טבעיים לבעיה, אבל כדאי לעשות ביעוץ אישי. באופן כללי, כדאי להרבות בשתיה, להוסיף קצת מלח ותבלינים "חמים" (קינמון, ג'ינג'ר, ציפורן, פפריקה ) לתזונה ולשתות תה רוזמרין שיש לו השפעה מעוררת והוא מעלה לחץ דם. בהצלחה צביקה