שלום !
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 18 ולאחרונה נודע לי כי חסר לי וויטמין b12 . עקב כך התחלתי לנטול כדורים למציצה של סולגאר לוויטמין b12 (כדורים יומיים). רציתי לדעת אם יש מאכל של סוג מזון כל שהוא (כמו מוצרי חלב למשל),עשוי למנוע ממני לנטול ישירות אחריו את הוויטמין ? תודה רבה מראש, גיא :)
גיא שלום, אלכוהול וקפאין מפריעים לספיגה (קפה, קקאו, תה, קולה). אפשר לקחת את הכדור לפני הארוחה או לאחריה. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
