אלרגיה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום לך אני סובלת מאלרגיה ליוד וגם לברזל. מה ניתן לקחת בתזונה במקום? או אפילו בתוספי מזון. תודה אור
לקריאה נוספת והעמקה
אור שלום, בהנחה שהתכוונת לאלרגיה לכדורי ברזל ויוד, את יכולה לאכול שומשום טחון, טחינה, ירקות ירוקים, רימון ובשר (אם את לא צמחונית) כדי לקבל ברזל. יוד ניתן לקבל מאכילת אצות (קומבו, הישיקי, וקאמה, אראמה) ודגי ים. בהצלחה צביקה
צביקה, תודה על מהירות התשובה הכוונה היתה שאני רגישה להם במזון ואני פוחדת שאם אמנע ממאכלים המכילים יוד וברזל יהיו לי חסרים. אז מה לעשות? תודה אור
מנהל פורום תזונה טבעית
