דלעת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם בשתי כפות מבושלות של דלעת יש את ערך האומגה 3 החיוני שקיים גם ב-2 כפות זרעי פשתן? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שרית שלום, אנחנו לא מבשלים גרעיני דלעת אלא טוחנים אותם. בדלעת יש הרבה פחות אומגה 3 מאשר בגרעיני פשתן, אבל יש בה הרבה אבץ שהוא חיוני מאד לחיזוק המערכת החיסונית, לעור ולמערכת הרבייה (כולל מניעת פרוסטטה אצל גברים). בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
