כולסטרול טוב

בבדיקה נמצא שחסר לי כוסטרול טוב. מה אפשר לאכול כדי להעלות אותו?

דורית שלום, אין תחליף לתזונה טבעית ומאוזנת בכל מה שקשור לאיזון רמות שומנים בדם. על כך תוכלי לקרוא בפרק המאמרים באתר שלי. בנוסף נמצא, כי פעילות גופנית נמרצת גם כן מעלה HDL. בקישור שלהלן תמצאי עצות נוספות. אני כמובן לא מתלהב משימוש באלכוהול ובתרופות: http://www.starmed.co.il/News/1857 בהצלחה צביקה