משקל נמוך

אני בת 21 שוקלת 45 כמעט בגובה 1.60 לא עשיתי דיטה אף בעם אוכלת טוב כמעט הכול לחם בסר אבל לא עולה במשקל עשיתי בדיקות והרופה אמר שהכול טוב איך אוכל לעלות במשקל?

גם אני נמצאת במצב דומה: בת 25, שוקלת 48-49 על 1.69 מטר. ככה היה תמיד בלי לעשות דיאטות. אני גם אוכלת מהכל. הנקודה היא שהמשקל שלך, גם אם לא מתאים לטבלאות שבספרים, הוא כזה באופן טבעי אז אין לך כ"כ מה להתנגד לו. תנסי לזרום עם זה כי יש דברים יותר חשובים מכמה קילו לפה או לשם. אם היית במשקל זה אחרי דיאטות, הוא לא היה משקל טבעי עבורך ולכן באמת היית צריכה להשמין, אך כיוון שאין זה המצב, תשלימי איתו, יהיו ימים שעוד תתגעגעי אליו! בהצלחה

תודה רבה טוב לדעת שיש עוד במשקל שלי עכשב כשאומרים לי להשמין אוכל לומר שזה טבעי ביי