ארוחת בוקר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
צביקה שלום, האם שתי פרוסות לחם קל עם דגנים עם גבינה לבנה ומעט דבש מהווים ארוחת בוקר בריאה/מזינה? תודה, רויטל
שלום רויטל, אולי אוכל לענות... זוהי ארוחת בוקר, אך הייתי ממליצה על הוספה של ירקות. לאיזון רמת הסוכר, בירקות יש נוזלים ויטמינים סיבים תזונתיים ועוד..
רויטל שלום, השילוב של לחם, גבינה ודבש אולי מזין, אבל לא מולץ בגישת התזונה הטבעית. כדאי לוותר לפחות על הדבש ולקחת אותו מאוחר יותר (או מוקדם יותר)עם תה צמחים. אני מצטרף להמלצה של מיה להוספת ירקות טריים לכריך. זה יהפוך את הארוחה לבריאה ומזינה יותר. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
