עצירות קשה!
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, אני בהיריון, מתחילה את שבוע 24, נוטלת חומצה פולית (הוראת הרופא להמשיך כל ההיריון) ופרנטאל. סובלת מזה שבוע מעצירות קשה במיוחד, כאבים בבטן, דקירות של ממש בכל מיני אזורים בבטן וכאב חד במיוחד (לא כל הזמן) מצד ימין למטה (באזור האפנדציט) כואב בעיקר כשגם השלפוחית מלאה. משתדלת לא לאכול בצקים, אוכלת ירקות, שתיתי ואכלתי שזיפים, שתיתי שמן זית, שתיתי הרבה חלב (חם וקר), שמה שיבולת שועל באוכל שלי.....אני באמת כבר לא יודעת מה לעשות וזה נמשך כבר שבוע. מה אני יכולה לעשות?
אני לא עוסקת בטיפול, אבל כמתעניינת בתזונה בריאה, הנה הצעה - לפעמים תוספות מזון וכדורים שונים, אפילו אם הם נלקחים בהוראת רופא, גורמים נזק לגוף. אולי זה המיקרה אצלך, והבעיה קשורה לחומצה הפולית? תעשי הפסקה, תנקי את הגוף מכימיקלים (כי הרי זה כדור שנוצר במעבדה כימית) ותראי מה קורה. אני לא יודעת מה זה פרנטאל, אבל כדאי לוותר, בתור ניסיון (לדעתי). עוד עצה קטנה - תעשי הפסקה גם עם חלב ומוצרי חלב. תאכלי אבוקדו במקום לשתות שמן זית. תאכלי כמה ימים בעיקר פירות וירקות, רצוי אורגנים.
חומצה פולית חשובה מאוד במהלך הריון. לא הייתי לוקחת סיכון ומפסיקה אותה, בטח שלא על דעת עצמי. תתייעצי עם הרופא. אל תפסיקי לבד זה באמת יכול להיות מסוכן להריון
שני שלום, אם העצירות נמשכת רק שבוע זה כנראה לא קשור לתוספי התזונה שאת לוקחת. אגב תכשיר הברזל שנותנים לנשים הרות ולתינוקות גורמים לעצירות. במהלך ההריון הרבה נשים חוות עצירות, כאבי גב, בטן ותופעות נוספות. מציע לך לפנות לבדיקה רפואית ואם הכל תקין, לנסות יעוץ תזונתי מקצועי אצל נטורופט או תזונאי טבעי. הטיפול בעצירות לא מסתכם בהוספה של חומרים משלשלים, אלא גם בהימנעות ממוצרי מזון שגורמים לעצירות. עד שתגיעי לאיש מקצוע תקראי בפרק המאמרים באתר שלי את המאמרים הבאים: חומרים מזיקים בתזונתנו, חומרים מועילים ומבריאים, תזונת האישה ההרה והמניקה, הטיפול בעצירות. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
