מנת דג
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש אומרים שרצוי לאכול לפחות פעמיים בשבוע מנת דג. א. האם זה נכון? ב. האם גם לקונסרווים (טונה, סרדינים וכו') יש אותה השפעה טובה? ג. כמה זה "מנת דג" מדג מבושל/מתוגן וכו' ומדג מקונסרוים? תודה מראש, נועמי.
רות שלום, א. אלה ההמלצות של רשויות התזונה והבריאות הקונבנציונליות. אם את צמחונית או טבעונית אפשר לחיות גם בלי דגים. ב. אני לא מתלהב משימוש בשימורים - יש בהם שמן זול, חומר משמר, הרבה מלח וקצת פח. ג. מנת דג זה עניין אישי - אישה קטנה וגבר גדול צריכים כמויות שונות - אין שבלונה. בכל אופן זה יכול לנוע בין 100 - 400 גרם למנה סבירה. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
