לחוצה מאספרטיים

עכשיו אני לחוצה!!!! אני שותה המון אספרטיים: בסוכרזית, בדיאט קולה ולא יודעת במה עוד... יש לי כמה שאלות: 1. באילו מוצרים יש אספרטיים: האם בכל מוצרי הדיאט המתוקים? כמו למשל דלידה דיאט או כל יתר מוצרים מתוקיים ללא סוכר (ופלה שוקולד וכיו"ב)? 2. עד היום שתיתי המוווון דיאט קולה והממווון סוכרזית. אני בת 27! האם כבר נגרם לי נזק??? האם הפסקה מיידית עכשיו תשפר את שנעשה בעבר? האם הנזק הפיך? 3. מה עליי לעשות מעכשיו וכיצד אוכל "לחפות" על שנים (בסביבות 5 עד 7 שנים) של שימוש רב בהנ"ל? תודה

שמרית שלום, אין מקום לדאגה וגם לא להיסטרייה. התופעות של האספרטיים הן בעיקר עיצביות - הוא פוגע במערכת העעצבים המרכזית. תקראי באתר שלי על מגוון התופעות של המוצר. ברוב מוצרי ה"דיאט" יש אספרטיים" - צריך להביט בתווית. גם הממתיקים האחרים: ציקלאמט, סכרין, אססולפאם K וה"להיט" החדש "סוכרה-דיאט (סוכרלוז, ספלנדה באנגלית) הם מזיקים וכדאי להימנע. אני לא חושב שנגרם לך נזק, אבל כדאי להפסיק את השימוש ואם את חייבת ממתיק מלאכותי - תשתמשי בסטיביה (ניתן להשיג בחנויות טבע או אצל משווקי סנריידר). בגישת התזונה הטבעית אנחנו אוכלים מזון טבעי שלא דורש המתקה, המלחה ו"החרפה" ושותים רק מים, תה צמחים ומיץ ירקות - את אלה לא צריך להמתיק. מציע לך לפנות ליעוץ תזונתי טבעי באיזור מגורייך ועד אז לקרוא בפרק המאמרים באתר שלי על חומרים מזיקים וחומרים מועילים בתזונתנו. למען האיזון, אני חייב שוב להדגיש שאם תשאלי את משרד הבריאיות, את רופא המשפחה ואת רוב הדיאטניות הקליניות הם יגידו לך שאני מדבר שטויות ואין כל סכנה במוצר הזה. בהצלחה צביקה