כולסטרול טוב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איך להעלות את הכולסטרול הטוב
סמדר שלום, בעקרות רמת השומנים מושפעת מהתזונה. צריך להימנע מחומרים מזיקים ולאכול מזונות מועילים ומבריאים. אני מבין שאת מחפשת "תרופות"... פעילות גופנית, שמן זית ויין אדום נחשבים כמעלים את הכולסטרול "הטוב". יש הממליצים גם על אומגה 3 (מפשתן טחון) למטרה זו. בהצלחה צביקה