מתוקים ושוקולדים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב האם מתמכרים לשוקולד? אני מסוגלת לאכול יום שלם מתוקים-עוגות, ופלים וכ"ו ולשתות קפה. כיצד נגמלים? האם יש תחליף? האם יש הסבר לזה שאני מעדיפה מתוקים על אוכל ויש לציין שאני בשלנית ואוכל נורמאלי לא חסר בביתנו. תודה מראש חן
חן שלום, שוקולד בהחלט ממכר וגם הסוכרים הפשוטים גורמים לתנודות חריפות ברמת הסוכר בדם ולצורך באיזון על-ידי אספקה שוטפת של סוכר. את צריכה לעבור תהליך "גמילה" של מספר ימים - רצוי בצום, או ב"מונו דיאט" ולאחר מכן לאכול רק פחמימות מורכבות - דגנים מלאים, לחם מלא, ירקות ופירות. כדאי לקבל הדרכה מתזונאי טבעי או מנטורופט. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
