ערמונים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

14/11/2005 | 07:52 | מאת: ענת

כמה ערמונים הם מנת שומן? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
14/11/2005 | 20:51 | מאת: צביקה קורן

ענת שלום, המושג "מנת שומן" לקוח מאיזושהי דיאטה שאני לא מכיר (שומרי משקל?). הערמונים דלים בשומן יחסית לשקדים ואגוזים. אם את בדיאטת הרזייה צריך לקבל לפחות 3 כפיות שמן ביום. אדם רגיל צריך לקבל כ 30% מסך כל הקלוריות משומנים "טובים". בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית