זרעי פישתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום איזו כמות של זרעי פישתן לא טחונים ניתן לצרוך ביום? האם הצריכה מוגבלת ליום? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
גלי שלום, זרעי פשתן לא טחונים לא מתעכלים ואין להם ערך תזונתי. אם את לוקחת למניעת עצירות כדאי להשרות כף בלילה ולשתות את המים בערב. לא כדאי לאכול לא טחון. בהצלחה צביקה