הרזיה לאחר לידה

שלום רב. לפני כ10 חודשים ילדתי את בני השני בניתוח קיסרי. לפני ההריון הנוכחי ירדתי כ14 קילו. כיום אני עדיין שמנה ב10 קילו יותר ממה שהתחלתי את ההריון. חשוב לציין שהפסקתי לעשן לפני שנה וחצי אחרי 20 שנה. כל היום אני חושבת על אוכל וגם כששמרתי וירדתי לא ירדתי מספיק. חשבתי שזה קשור לגלולות למניעת הריון אז החלפתי ליסמין. אני ממש מתוסכלת ולכן הפסקתי לשמור. יש לך איזו עצה בשבילי? תודה מראש.

איה שלום, אני מציע שתצטרפי לקבוצת תמיכה (שומרי משקל, דיאטה קלאב וכד'), או תפני לתזונאית להדרכה ולמעקב תקופתי. בהצלחה צביקה