סוכר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי סוכר נמוך/חוסר איזון בסוכר. מהם המזונות המומלצים עבורי בבוקר? האם דגנים זה בסדר? בנתיים,צמצמתי מאוד את השתייה המתוקה.. יש עוד המלצות בגדול כדי לאזן את הסוכר?
תעשה חיפוש בגוגל ותכתוב אינדקס גליקמי. תקבל רשימות של האינדקס הגליקמי של מזונות. ככל שהוא יותר נמוך, כך יותר טוב.
עמי שלום, ראשית כדאי לקבל יעוץ מקצועי מקצועי ולא להסתפק בפורום. שנית אתה יכול להיכנס לפרק המאמרים באתר שלי ולקרוא על תזונה מומלצת לטיפול ברמת סוכר נמוכה "(היפוגליקמיה), אם זאת אכן הבעיה שאובחנה אצלך. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
