דיאטת אטקינס

אני מעוניין להתחיל בדיאטת אטקינס, אבל בכל המאמרים שקראתי לא היה כתוב באיזו כמות לאכול..... הרי הכמות משתנה מבן אדם לבן אדם. אני 1.75 ושוקל 70 ק"ג. כמה היית ממליץ לי במקרה זה לאכול??

עומרי שלום, אני מתנגד לדיאטה המסוכנת הזה. הנושא עלה מספר פעמים בפורום. תבצע חיפוש. בהצלחה צביקה