ממליצים על סויה להורדת לחץ דם למרות שנכתב רבות נגד
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
עכשיו אני מבולבלת. אני קוראת אצלכם שסויה טוב להורדת לחץ דם ובזמן הבאחרון יצאו נגד הסויה. אז מה עושים בעצם?
לקריאה נוספת והעמקה
שוש שלום, הנושא של הסויה שנוי במחלוקת ובמיוחד בתקופה האחרונה בה התפרסמו מחקרים חדשים בנושא. אני מתייחס לסויה (זאת קטנייה) כמזון בריא ומבריא. במחקרים שאני קורא היא עוזרת לאיזון לחץ דם ורמת שומנים בדם, היא מונעת מחלות לב וסרטן. הסויה מכילה חלבון מלא ואיכותי, סידן, פיטואסטרוגנים וחומרים אנטי סרטניים. גם משרד הבריאות בהתראתו האחרונה לא שלל את השימוש בסויה, אלא המליץ לא לתת לילדים "כמות מופרזת". כדאי לאכול טופו (אורגאני), טמפה ומיסו. בתיאבון ולבריאות צביקה אגב, איפה זה: "אני קוראת אצלכם"?
מנהל פורום תזונה טבעית
