שיבולת שועל ורמת סוכר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הסוכר שלי בבדיקת דם יצא 72 , האם שיבולת שועל בבוקר יכולה להוריד לי עוד יותר את הסוכר? שאלה נוספת: אם הברזל שלי 155, האם לא כדאי ליטול ויטמין C כי אולי הוא מעלה את הברזל?
לקריאה נוספת והעמקה
רינתי שלום, כל הדגנים המלאים, העשירים בסיבים מאיטים את ספיגת הסוכר בדם. לא ידוע לי לגבי שיבולת שועל, אבל כוסמת ידועה ברפואה הטבעית כמורידה רמת סוכר ולכן מומלצת לחולי סכרת. לגבי הברזל. ויטמין C מועיל לספיגה, סידן - מפריע. גם קפה, קולה, תה ואוכוהול מפריעים לספיגה. תתייעצי עם הרופא לגבי הצורך בהשלמות. מולסה משפרת את רמת הברזל באופן טבעי (להשיג בחנויות טבע). הנושא עלה רבות בפורום - תבצעי חיפוש בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
