כיצד עדיף לשתוף פירות וירקות

אני מאלה שממש מנסה לצרוך את כל חמשת הצבעים מדי יום...ואני מקפידה ברוב הימים לאכול סלט ירקות לאחת מארוחותי, ובבוקר רק פירות. מה שמציק לי הוא כל מיני דברים שאני שומעת וקוראת. מכיוון שאינני יכולה לקנות מידי יום פירות וירקות אורגניים, מה עוד שאין ממש מגוון באורגני, אני צריכה להתמודד עם כך שעם כל הבריאות אני גם מקבלת מנה הגונה של ריסוס. מהי הדרך הטובה ביותר לשתוף ירקות ופירות. האם צריך להשתמש בסבון כלים? או האם רק מיים מספיקים.

אורלי שלום, זה לא כל כך משנה. הסבון מוריד יותר טוב אבק וליכלוך. ישנם חומרי הדברה בחלק החיצוני של הפרי אשר מתנדפים לאחר מספר ימים, אבל הרבה כימיקלים מוחדרים לפרי בהשקייה ובטיפטוף ושטיפה חיצונית לא תועיל. זאת בעיה רצינית לצמחונים וטבעונים המרבים באכילת פירות וירקות לא אורגאניים. בהצלחה צביקה