הכרס שגדלה

אני בת 20, ולאחרונה עליתי לא מעט במשקל (כ-8 ק"ג). שמתי לב שרוב השומן העודף שהוספתי מתרכז באזור ה"כרס" שלי. היום כשמדדתי את היקף מותני נחרדתי לגלות שהיקפי הוא 96 ס"מ ! גובהי כ-170 ס"מ ומשקלי כיום 68 ק"ג. מה עושים לגבי הכרס התופחת? האם זה מסוכן?

היי, הייתי הולכת לרופא בשביל לבדוק. מקווה שעזרתי, עדי

בנוסף למה שעדי כתבה, צריך לבדוק אם מדובר בהשמנה (רקמת שומן שגדלה) או בנפיחות על רקע של אלרגיה למזון מסויים, או גזים. את לא בעודף משקל - נסי לחזק את שרירי הבטן בתרגילים יעודיים