קיים תחליף טבעי לויטמין B12?

שלום. אני מטופל בשיטה טבעונית ומתחיל ב"ה להבריא מגידול בערמונית! הרופא המטפל הורה לי שלא לקחת שום ויטמינים מקבוצת B, בדיקת דם הראתה לי על חוסר בויטמין B12 האם ידוע לכם תחליף טבעי לויטמין זה כדי שאוכל להתגבר על החוסר? תודה ורפואה שלמה

יוסי שלום, לצערי לא ניתן לקבל מעולם הצומח את הויטמין אלא רק מחלבון מהחי. מטפלים רבים ואני בתוכם ממליצים לקחת טבליות של B12 למציצה. בענייני בריאות לא משחקים עם אידיאולוגיות. תקח כדור לפני שיהיה נזק בלתי הפיך. בהצלחה צביקה

לאחרונה גיליתי שניתן לקבל ויטמין B12 מפתיתי בירה ויש גם קצת באורז פרעי וקראתי לפני כמה דקות שגם באצות... אל תוותר! הטבע הוא בית מרקחת אחד גדול רק את הסודות שלו קצת יותר קשה למצוא מאחורי כל האבק הקליני שתיתו עליו