קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני צריך "לשרוף" כ1000 קלוריות בשבוע בהליכה בקצב 6 ק"מ לשעה. כמה זמן צריך ללכת כדי להשיג זאת ? תודה
דני שלום, בהליכה במהירות של 6 קמ"ש "שורפים" 360 - 400 קלוריות (תלוי בשיפוע, במשקל הגוף בכושר הגופני ועוד). בהצלחה צביקה
האם 360 - 400 קלוריות ששורפים בהליכה בקצב 6 קמ"ש היא לכל שעת הליכה ? תודה רבה
מנהל פורום תזונה טבעית
