הריון

שלום רב, הנני בשבוע 25 רמת ההמולגלבין שלי הייתה עד כה 12.1 וכעת 11.9 לכן התחלתי לקחת ברזל של סולגאר כדור ליום האם אני צריכה להעלות את המינון. 2. תוצאת הערך של כדוריות הדם שהתקבלה הינה 3.81 כשהטווח נע בין 3.8 ל 5.3. האם זה תקין? והאם באמצעות תזונה או תוספי תזונה ניתן לשפר זאת?

גל שלום, תוסיפי שתי כפיות מולסה ביום (אפשר לקנות בחנות טבע) תרבי באכילת ירקות ירוקים, שומשום מלא וחמאת שומשום ופירות יבשים אורגניים (ללא גופרית). תימנעי מקפה, קקאו וסוכרים. בהצלחה צביקה