תזונה לאחר ריצה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

01/08/2005 | 14:35 | מאת: יניב

שלום רב לכם הייתי רוצה לדעת מה כדאי לאכול לאחר ריצה ומה ה תורם לי לגוף?

01/08/2005 | 21:12 | מאת: צביקה קורן

תוך שעה לאחר הריצה כדאי לאכול מזון חלבוני, כי לשקם ולבנות רקמת שריר

מנהל פורום תזונה טבעית