אומגה 3, 6, 9

צביקה שלום ראיתי בארה"ב תוסף מזון חדש אומגה 3-6-9 לשמירה על הלב אולי אתה יכול להסביר מה זה אומגה 6 ואומגה 9 לאיזה בעיות הםטובים בן 50, סכרת קלה 140, יתר שומנים בדם טריגליצרידים 243 כולסטרול רע 120, טוב 35 תודה

צבי שלום, חומצת שומן אומגה 3, 6, 9 הן חומצות שומן שהגוף לא מייצר בעצמו וצריך לקבל ממקור חיצוני. מחקרים הראו שיש להם השפעה על בריאות כלי הדם והלב ועל רמת השומנים בדם. בנוסף מנעת דלקות פרקים, בריאות העור וטיפול ב"מצבי רוח". אפשר לקבל את כולם בתזונה צמחונית מאוזנת הכוללת פשתן טחון, שמן זית, שקדים ואגוזים. אתה יכול לקחת גם את התוסף. בהצלחה צביקה