אפונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת האם זה לא בריא לאכול יותר מדי אפונה? אני אוכלת מדי יום 150 גרם אפונה האם זה בסדר? אני גם אוכלת 150 גרם תירס ולפעמים תפוחי אדמה, התפריט שלי כולל גם יקרות ופירות ועוף ומוצרי חלב והוא מאוזן, אבל יש בו כמויות קבועות של אפונה ותירס שהתרגלתי לאכול מדי יום, זה טוב?
מימי שלום, אם את מרגישה טוב ואין תופעות לוואי זה בסדר. תשתדלי לאכול את האפונה עם דגן מלא (אורז, דוחן, כוסמת וכד') כדי לקבל חלבון מלא. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
