האם הדיאטה שלי מאוזנת???

אופס, נשלחה לי בטעות הודעה ריקה. אז ככה: עברתי ניתוח ג'יי פאוצ'. (הוצאת המעי הגס, ובניית פאוצ' מהמעי הדק שמתפקד עם הזמן כמו המעי הגס ז"ל). אחריי תהליך של ברירה טבעית על ידי הגוף החביב שלי, שלא התבייש לומר את דברו, הגעתי לדיאטה מאוד מוגבלת, ואני כמהה לדעת האם האם היא גורמת לי להחסיר אבות מזון חשובים: אני אוכלת כל יום: מצות, גבינות, עוף, סרדינים, ממרח חומוס, ביסקוויטים, עוגות בחושות, תפוחי עץ, אפרסקים, פשטידת דלעת. שותה מים וקצת חלב. האם עליי להוסיף משהו למען האיזון???? רעות

רעות שלום, למצות, ביסקוויטים ועוגות אין ערך תזונתי. הם אפילו גוזלים ויטמינים ומינרלים מהגוף. אני מבין שהגוף שלך לא אוהב ירקות חיים עכשיו. נסי לתת לו מיץ גזר טרי וטבעי ובהדרגה תוסיפי גם סלק, גבעול סלרי ומלפפון. נסי להוסיף גם בטטה ותפוח אדמה בתנור או באדים במקרה שלך כדאי לקבל יעוץ תזונתי מאיש מקצוע בהצלחה צביקה