דיאטה

אני בן 27, מבנה גוף רחב, 1.89 מ' שוקל כ 97 קילו. מה המשקל האידיאלי בשבילי? אני מנסה לרדת במשקל אך לשוא. האם תוספת יומית של ויטמין E ארבעת מאות יב"ל משמינה? האם יש קשר לכך שאני סובל מIBS לעובדה שקשה לי להוריד במשקל? בתודה יובל

יובל שלום, תוספת ויטמין E לא גורמת להשמנה IBS יכול לגרום לאיבוד משקל ולא להשמנה. כדאי שתקבל יעוץ תזונתי מאיש מקצוע שיעזור לך לאזן את המשקל. אם יש לך מבנה גוף רחב ושרירי, אתה לא בעודף משקל רצינה בהצלחה צביקה