אומגה 3 ודיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום צביקה התזונה שלי לא עשירה מספיק באומגה 3 ולכן הייתי רוצה לקחת תוסף תזונה. אך אני כרגע בדיאטה ורציתי לדעת האם אולי כדאי להמתין עם נטילית התוסף כי בכל זאת מדובר על הכנסה של שומן נוסף לגוף שאותו הוא צריך לפרק תודה
כל כמוסה שוקלת בערך גרם ומספקת 9 קלוריות. נראה לי שהתועלת עולה על ה"נזק" וכדאי לקחת. לא תשמיני מכמוסה אחת או שתים ביום. את יכולה לקחת גם כפית של פשתן טחון העשיר באומגה 3.
מנהל פורום תזונה טבעית
