ברזל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
צביקה בוקר טוב, בהמשך לשאלתי על הברזל, אבהיר. הברזל גורם לי לעצירות, צואה קשה וירוקה. אני חייבת לקחת את התוסף משום שרק דרך האוכל אני לא משלימה את החסרים. ניסיתי גם ברזל עדין. מהי מולסה? כוס אחת של קפה ביום משמעותית לספיגת הסידן?
לקריאה נוספת והעמקה
תכשיר הברזל הרפואי גורם לעצירות. "ברזל עדין" לא אמור לגרום לכך מולסה נראית כמו סירופ כהה והיא מכילה הרבה ברזל וסידן. יש לה אפקט משלשל עדין. כוס קפה ביום לא משפיעה על מאזן הסידן אבל לא כדאי לשתות אחרי או לני שאוכלים מוצרי חלב
מנהל פורום תזונה טבעית
