הדיאטה שלי כזאת..

בבוקר אני שותה או תה או מיץ תפוזים טבעי עם לחמניה וחביתה.. בצהריים אני אוכלת סלט ומה שאמא מכינה אבל בכמות קטנה.. ובערב אני אוכלת יוגורט עם פרי ואני הולכת להליכה...של שעה/חצי מה דעתך על הדיאטה שלי? האם היא בסדר ? או שיש לשפר? אשמח אם תענה לי.. תודה מראש!

נוני שלום, לא ברור מה את אוכלת בצהרים. חסר ירקות ופירות וחלבון. האם בערב את אוכלט יוגורט עם פרי (פרילי) או יוגורט ופרי? האם הלחמניה בבוקר מקמח מלא או לבן? האם מיץ תפוזים סחוט טרי או מקופסא? כדאי שתקבלי יעוץ מאיש מקצוע ולא תסתפקי בפורום בהצלחה צביקה

היי נוני אם תרצי יעוץ מקצועי אשמח לעזור לך כמו כן תוכלי לקבל פרטים באתר שלי http://alan.herballife-shop.co.il/categories/8399