הפרעות אכילה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
צביקה שלום אני בת 17 ורואה סביבי את חברותי עסוקות באוכל באופן מוגזם, חלקן הגיע למצב של אנורקסיה או בולמיה. לאמי גם כן יש הפרעת אכילה ,לכיוון השני -מכורה לאכול.ויש לציין שמנה. אני ממוצעת לגילי 1.62 ושוקלת 60 קילו. וכן ,הייתי יכולה להיראות טוב יותר. אך מכיוון שההפרעות אכילה הסובבות אותי, מבעיתות אותי כ''כ ,הן לקיצונות של חברותי והן של אמי. באופן מכוון אני לא מתייחסת למה שאני אוכלת, לא איכפת לי אם אני אוכלת שמן או לא, לא סופרת קלוריות ולא שום דבר. אבל באופן זה גם אני הגעתי למצב של השלכה על המזון משהו רגשי. האם אני כ''כ נדירה שאין לי הפרעת אכילה למרות שאני בגיל ההתבגרות? אני ממש מתוסכלת מהמצב...פוחדת מצד אחד להיות כמו אמי ומצד שני פוחדת להגיע למצב של הרעבה עצמית ובכך לאפשר למשאלת מוות להתקיים בחיי. מקווה שתענה לי לילי
לילי שלום, אני שמח לשמוע שאת לא אובססיבית בקשר לאוכל כמו כמה אנשים בסביבתך הקרובה. עם זאת לא כדאי להגיע לקיצוניות השנייה. צריך לשים לב לאיכות המזון, להימנע ממזון קלוקל ומזיק ולצרוך מזון טרי, טבעי ואיכותי. יש לכך השלכות בריאותיות בטווח הקצר הבינוני והארוך. אכילה נכונה תשחרר אותך מהמועקה ומהצורך להימנע מהשמנת יתר או מהרזיית יתר. הגוף של יתאזן במשקל הרצוי והנכון עבורך. אני מציע לך לקרוא בפרק המאמרים באתר שלי על "חומרים מזיקים בתזונתנו" ו"חומרים מועילים בתזונתנו. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
