אנמיה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום באיזה פורום אני יכול לקבל מידע אודות אנמיה אצל נשים? ראיתי לנכון להכנס לפורום זה כי קיים קשר בין תזונה לאנמיה. אני מציג בעיה של חברה שלי,בבדיקה האחרונה,רמת ההמוגלובין בדמה היה נמוך מאוד ולדבריה קיימת בעיה בדם שלה לקלוט ברזל. מה ניתן לעשות וממה הדבר נובע? תודה עידו
לקריאה נוספת והעמקה
עידו שלום, א. אתה יכול לפנות לפורום רפואת משפחה. ב. כדי לשפר את ספיגת הברזל צריך לעשות תיקונים בתזונה. למשל להוריד חומרים המפריעים ומשבשים את ספיגת הברזל כמו קפאין ואלכוהול. לא לקחת תוספי ברזל יחד עם מוצרים עשירים בסידן כמו מוצרי חלב. לצרוך מזונות עשירים בברזל. כדאי בהחלט במקרה זה לקבל יעוץ אישי מאיש מקצוע באיזור מגוריך. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
