קצוות צפרניים ושיער מפוצלים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום ברצוני לקבל תשובה בקשר לבעיית צפרניים מתפצלות ושיער הראש מפוצל בקצוות האם קיים כאן סימן לחוסר כלשהו? תודה על התשובה
דני שלום, קודם כל - עליך להתייעץ אם רופא או דיאטן/נית שיראו אותך פנים אל פנים ויוכלו לערוך בדיקה קלינית. בנוסף, יש לבדוק בבדיקת דם האם יש חוסרים כמו ברזל (בדיקת המוגלובין איננה מספיקה!), חומצה פולית או ויטמין B12. כמו-כן, אם אתה צמחוני או שאתה אוכל בשר רק פעם בשבוע - יכול להיות שקיים מחסור באבץ (חשוב לגדילת שיער וציפורניים תקינה). בכל מקרה - עדיף שתתיעץ אם מישהו שיקבל מידע על מצבך הבריאותי, אם אתה לוקח תרופות, מה כולל התפריט היומי שלך, האם עברת איזשהו משבר או שאתה חי בתנאי מתח ולחץ (קשור מאד!) וכו'. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
